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Fünf mal überraschend hoher Zucker in Lebensmitteln. Na klar steht ja auch nicht sin sal drauf....
Um Übergewicht zu vermeiden, Fett ist nicht die einzige Sache, die zählt. Beobachten sie auch den Zuckergehalt in Lebensmitteln. Das kommt gut bei Dulce de Leche, da ist alles drin aber sin sal!
Das Problem ist, dass einige scheinbar gesunde Lebensmittel sind überraschend hohe Mengen Zucker haben. Man hat nicht mal die Ahnung wie viel im Essen der normalen "Hausfraukost" steckt.
Nicht alles, was "fettfrei" impliziert ist, ist frei von Zucker. Und da fordert British Sugar Aktionskampagne verstärkte Wache. Na das ist ja ganz neu das fettfreies Essen/Getränke Zucker haben kann. Die von Cola lachen sich gerade schlapp
Das Ziel ist, Menschen zu helfen, vermeiden die "versteckten Zucker" zu erkennen und Maschinenhersteller weltweit, um die Menge zu reduzieren, die sie verwenden. Hier sind einige der Produkte die mehr Zucker haben, als wir denken:
Joghurt
Im Fall von Joghurt, das fettfrei ist, ist nicht frei von Zucker. Oft nahrhaftes Produkt mit Zucker geladen, um den Geschmack und die Textur, die verloren geht, wenn das Fett aus der Gleichung entfernt halten.
Um eine Vorstellung zu bekommen, kann etwa 150g 0% Fett Joghurt einige haben bis zu 20 Gramm Zucker. Diese, nach Aktion auf Zucker, entspricht fünf Teelöffel.
Mit anderen Worten, eine kleine Flasche von diesem Essen ist die Hälfte der empfohlenen Menge an zugesetztem Zucker pro Tag für Frauen, die 50g ist. Für Männer ist 70g.
Nicht alles, was "fettfrei" impliziert ist, ist frei von Zucker. Und da fordert British Sugar Aktionskampagne verstärkte Wache. Na das ist ja ganz neu das fettfreies Essen/Getränke Zucker haben kann. Die von Cola lachen sich gerade schlapp
Das Ziel ist, Menschen zu helfen, vermeiden die "versteckten Zucker" zu erkennen und Maschinenhersteller weltweit, um die Menge zu reduzieren, die sie verwenden. Hier sind einige der Produkte die mehr Zucker haben, als wir denken:
Joghurt
Im Fall von Joghurt, das fettfrei ist, ist nicht frei von Zucker. Oft nahrhaftes Produkt mit Zucker geladen, um den Geschmack und die Textur, die verloren geht, wenn das Fett aus der Gleichung entfernt halten.
Um eine Vorstellung zu bekommen, kann etwa 150g 0% Fett Joghurt einige haben bis zu 20 Gramm Zucker. Diese, nach Aktion auf Zucker, entspricht fünf Teelöffel.
Mit anderen Worten, eine kleine Flasche von diesem Essen ist die Hälfte der empfohlenen Menge an zugesetztem Zucker pro Tag für Frauen, die 50g ist. Für Männer ist 70g.
Ist eigentlich klar, dass man in Uruguay kaum einen naturbelassenen Joghurt bekommt? Wenn da ohne Zucker drauf steht, ist Süßstoff drin! Aber sin sal .
Ketchup hihi
Das Tomatenmark Basis bietet einige gesundheitliche Vorteile, sondern eine Dose voller Zucker sein.
Normalerweise werden diese Zutat in den weniger sauren Geschmack. Dosen Tomaten a 150g mehr als 13g Zucker, oder drei Teelöffel zu haben.
Experten sagen, dass der Grund, dass Produkte wie diese reich an Zucker schmecken soll. Deshalb ist es ein wichtiger Bestandteil in einer unvorstellbaren Menge an Nahrung.
"Wenn die Menschen wollen gesünder Essen, müssen sie die Tatsache, dass Sie andere wissen können, zu akzeptieren", sagt Ernährungsberaterin Sarah Schenker.
Da fällt mir nichts zu ein, können sich ja Dulce de Leche auf das Würstchen machen.
Verbesserte Wasser
Sie sind modisch und scheinen die Alternative zu all den Limonaden sein. Am Ende des Tages, ist nichts besser als Wasser. Obwohl es abhängig von der Art. Anrufe Wasser gegeben Vitamin verbessert ... und Zucker.
Eine 500ml einiger Marken dieser Getränke enthalten 15 g Zucker, den Gegenwert von fast vier Teelöffel, nach Aktion auf Zucker.
Ketchup hihi
Das Tomatenmark Basis bietet einige gesundheitliche Vorteile, sondern eine Dose voller Zucker sein.
Normalerweise werden diese Zutat in den weniger sauren Geschmack. Dosen Tomaten a 150g mehr als 13g Zucker, oder drei Teelöffel zu haben.
Experten sagen, dass der Grund, dass Produkte wie diese reich an Zucker schmecken soll. Deshalb ist es ein wichtiger Bestandteil in einer unvorstellbaren Menge an Nahrung.
"Wenn die Menschen wollen gesünder Essen, müssen sie die Tatsache, dass Sie andere wissen können, zu akzeptieren", sagt Ernährungsberaterin Sarah Schenker.
Da fällt mir nichts zu ein, können sich ja Dulce de Leche auf das Würstchen machen.
Verbesserte Wasser
Sie sind modisch und scheinen die Alternative zu all den Limonaden sein. Am Ende des Tages, ist nichts besser als Wasser. Obwohl es abhängig von der Art. Anrufe Wasser gegeben Vitamin verbessert ... und Zucker.
Eine 500ml einiger Marken dieser Getränke enthalten 15 g Zucker, den Gegenwert von fast vier Teelöffel, nach Aktion auf Zucker.
Nee, dann doch lieber eine gesunde Limonade...luftschnappholen
Brot
Schließlich ist die tägliche Nahrung vieler Menschen: das Brot. Die durchschnittliche Zucker in einer Scheibe Brot verarbeitet 3g.
Während einige der Zucker sind natürlich in dem Backprozess gebildet werden andere hinzugefügt.
Für Schenker dies zeigt, dass öfter, als Sie denken, Lebensmittel als "gesalzen" haben auch einen Anteil von etwas Zucker.
Also achtet darauf das Brot sin sal hat und ohne Zucker aber dann Dulce de lechse cm weise drauf knallen.
Brot
Schließlich ist die tägliche Nahrung vieler Menschen: das Brot. Die durchschnittliche Zucker in einer Scheibe Brot verarbeitet 3g.
Während einige der Zucker sind natürlich in dem Backprozess gebildet werden andere hinzugefügt.
Für Schenker dies zeigt, dass öfter, als Sie denken, Lebensmittel als "gesalzen" haben auch einen Anteil von etwas Zucker.
Also achtet darauf das Brot sin sal hat und ohne Zucker aber dann Dulce de lechse cm weise drauf knallen.
Montevideo, Uruguay
UNoticias
Quelle BBC
VA
Doofe Anmerkungen, ich
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