.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Wir freuen uns drauf.
Hatten gestern nun unsere zweite Stunde. Dieses mal waren noch ein paar Anfänger mehr da. Es war sehr lustig. Das Prinzip ist einfach und gut. Man macht zusammen die Lockerungsübungen, Gleichgewichtformen und Abläufe, Dann kommt man mit wechselndem Partner in Figurenabläufe. Mal hatte ich genau so einen Ahnungslosen mir gegenüber sowie auch einen Profi, Dann gab es einen kompletten Ablauf wo wir Neulinge nur hinterher hüpfen konnten, Aber es sah schön aus. Damit wurden wir verabschiedet. Wir konnten noch sehen wie an dem letzten Durchlauf gearbeitet wurde. Ob wir das je schaffen werden? Aber unser Körper fühlte sich bis heute Morgen sehr wohl an. Dann kam das Aufstehen dazwischen und wir fühlten jeden Muskel. SUPER!!! Das Körperchen hat nun vier Tage Zeit sich zu erholen. Freuen uns schon jetzt auf das nächste Treffen.
Man kann es nur jedem empfehlen, der etwas für sich und seinem Körper tun will.
Heute merke ich jede Gräte im Körper. Unglaublich was man vom Kopf aus steuern kann. Zum Schluss gibt es mit Allen einen gesamten Ablauf von Figuren. Beim ersten mal dachte ich, es wäre ein Witz. Hing mich hinter einem Profi und ruderte mit den Gliedern. Ich hörte nur...poco a poco....vom Meister. Heute ging es schon viel besser. Nun merkt man auch, dass man jedes Mal ein Stück separat übt. Perle an Perle ergibt eine Kette.
Super , macht ihr das !
AntwortenLöschenFür mich gar nichts ich werde da eher nervös, bei ahhh und ohmmm....
Dich sehe ich da auch nur eher kichern du bist doch auch viel zu lebendig...
Nein im Ernst, ein Versuch ist es Wert.
Toll....
Und sonst könnt ihr immernoch einen rytmischen Salsa Kurs belegen 😅
Viel Spass Eve
Hola Eve, das hat nichts mit Ohmmmmm zu tun. Oder sehr wenig. Tai Chi ist eine chinesische Kampfkunst, die Elemente von Selbstverteidigung und Meditation kombiniert. Die langsamen, kontrollierten Bewegungen basieren auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin, insbesondere dem Gleichgewicht. Die Praxis von Tai Chi kann gesundheitliche Vorteile bieten. Hugo und ich sind Arthrose geschädigt. Ich habe eine Hüftprothese und Hugo bekommt Knieprothesen. Diese Form der Bewegung kann man schon 6 Wochen nach der OP machen. Denn man muss die Muskeln wieder aufbauen. Es gibt da nicht viel. Radfahren, (sollte man sich schenken in Uy, ist gefährlich) dann noch Schwimmen, super, wird gemacht und Krankengymnastik. Sehe mich schon die Bällchen kneten und Taschentücher schwenken. Auch nicht prickelnd. Habe es als junger Mensch gesehen wie eine Gruppe von Menschen bei Sonnenaufgang im Park alle die gleichen Bewegungen machten. Wie eine Welle der Harmonie. Da waren Kinder, die ihren Schulranzen an einer Bank gestellt hatten, Aktenkoffer und Tüten standen da. Ganz alte Leute waren unter ihnen. Das wollte ich auch können. Fragte was das sei? Tai Chi. Habe es leider vergessen in der Hektik des "Vorwärtskommens." Durch Hugo sowie Robert und Biggi kam man wieder auf das Thema. Es fördert auch das Immunsystem. Allerdings rudern wir noch herum um das Gleichgewicht zu halten und wundern uns wie die alle selbstverständlich auf einem Bein stehen und der Oberkörper in allen Richtungen agiert . Wunderschön ist das Verhalten untereinander. Höflich, hilfsbereit. Mal sehen wie sich das entwickelt. Denn noch haben wir Zweifel das zu schaffen.
AntwortenLöschenJa Super, direkt bei einem ECHTEN Meister. Wohne in Rocha, da ist mir der Weg zu weit. Dann auch noch abends, Aber Gratulation, besser geht es nicht.
AntwortenLöschenJa, echt klasse. Haben das erst später erfahren.
AntwortenLöschen