Ist es gut, mit deinem Hund zu schlafen? Die Wissenschaft hat die Antwort:
Die Studie wurde vom Schlafzentrum der Mayo Clinic in Scottsdale, Arizona (USA) durchgeführt und von 150 Freiwilligen besucht. Die Gruppe durfte mit ihren Hunden 5 Monate lang schlafen.
56% der befragten Personen gaben an, dass sie das Bett oder zumindest das Schlafzimmer mit ihrer Katze oder ihrem Hund teilen, und die Studie zeigte, dass diese Personen 83% der Effizienz des Schlafes hatten.
Von allen fünf Personen beschwerte sich nur einer über den Lärm oder die Unannehmlichkeiten, die nachts verursacht wurden.
41% der Teilnehmer gaben an, dass das Schlafen mit ihrem Haustier sie nachts entspannter und sicherer macht.
Die Menschen beschrieb die Empfindungen, die sie mit ihrem Hund oder Katze schlafen verursacht, Gefühle wie Glück, Ruhe, war warm und entspannend, wurden mit dem Haustier schlafen im Bett mit ihnen verbunden.
"Wir haben festgestellt, dass viele Menschen beim Schlafen mit ihren Haustieren wirklich Trost und Geborgenheit finden", erklärt Lois Krahn, einer der Autoren der Studie.
"Gesundheitsfachkräfte, die mit Patienten mit Schlafproblemen arbeiten, sollten sich nach der Umgebung erkundigen, wenn es darum geht, zu Hause zu schlafen, und insbesondere die Anwesenheit von Haustieren, um ihnen zu helfen, Lösungen zu finden und ihren Schlaf zu optimieren", sagte er. Krahn.
Die Studie zeigte auch, dass, wenn Menschen mehr als zwei Hunde im Raum hatten, die Bodenqualität auf 80% sank, weil sie nachts aufwachen musste.
Für die Untersuchung wurde vom 1. August 2015 bis zum 31. Dezember 2015 jede Nacht eine Überwachung durchgeführt, um die Schlafqualität zu messen. Die Forscher verwendeten Aktivitäts-Tracker sowohl beim Besitzer als auch beim Hund, um ihre Schlafgewohnheiten zu verfolgen.
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